1、选择化妆品有学问。很多女性患者在日常生活中非常偏爱化浓妆，但是在傍晚却不能彻底进行相应的卸妆工作，导致脸上附着大量的化妆残留，在选择化妆品时，一定要将绿色安全放在优选，很多劣质的化妆品中会含有一定的重金属元素，如果女性朋友们长时间使用，会对自身的身体健康产生严重的危害，严重时，可能会引起诸如白癜风这类顽固性的皮肤病。

　　2、多吃一些含有微量元素的食品。白癜风的临床数据证实，女性患者朋友们如果身体缺乏微量元素，会很容易导致白癜风白斑的发作。人体所需的微量元素例如铜、锌等，能够使人体酪氨酸酶活性增强，加快皮肤黑色素的合成，可以有效地防止白癜风的发病。

　　3、避免长时间阳光照射。阳光中的紫外线可以促进黑色素细胞的代谢，使人体黑色素含量升高，所以适当晒太阳，能使人体肤色加深，有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，强烈的阳光照射中的紫外线反而能抑制人体黑色素的代谢，如果人们长时间处于这种环境中，将不利于患者黑色素的合成。所以，广大的女性朋友们应该避免长时间的烈日暴晒。